SLOW PILATES
Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.
Scegli la durata e il tuo attrezzo preferito
Roller _ Mobilità del Torace e Core
Parte superiore del corpo - livello 1
Spalle _ I Migliori Esercizi
Parte superiore del corpo - livello 1/2
Happy Softball Week 04_Mobilità e Rinforzo
Total Body - livello 2
Happy Softball Week 03_Mobilità del Torace
Parte superiore del corpo - livello 1
Happy Softball Week 02_Mobilità delle Anche
Parte inferiore del corpo - livello 2
Happy Softball Week 01_ Mobilità Articolare
Total Body - livello 1
Core Stability
Core - livello 1
Pilates per tutto il corpo
total body - livello 1
20 Minuti di Pilates
total body - livello 1/2
Schiena Sana e Flessibile
parte superiore del corpo - livello 1/2
Roller_ Rinforzo e Flessibilità delle Gambe
parte inferiore del corpo - livello 2
Flessibilità e Rilassamento
total body - livello 1
Ci vediamo a casa tua!
Da sempre seguo con passione i miei allievi, privilegiando l’empatia e un approccio personalizzato che porti benefici reali nella vita di ciascuno.
Sono sempre disponibile anche come personal trainer o per chiarire eventuali dubbi sui vostri obbiettivi personali. Contattatemi pure per tutte le informazioni che desiderate avere…
