SLOW PILATES
Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.
Scegli la durata e il tuo attrezzo preferito
Lezione Tonificante
total body - livello 2
Movimenti Laterali
Core - livello 1/2
Rinforzare le Spalle
parte superiore del corpo - livello 1/2
Fitball 4 _ Equilibrio e Stabilità
total body - livello 2
Magic Circle 2_Flessibilità e Stabilità
Core - livello 1/2
Corpo Libero e Push Up
parte superiore del corpo - livello 1/2
Pausa Relax 2
total body - livello 1
Softball 2 _ Flessibilità e Stabilità
total body - livello 2
Movimenti Tridimensionali
parte superiore del corpo - livello 1/2
In Piedi con la Banda Elastica
total body - livello 1/2
Alleniamoci con il Roller 2
parte superiore del corpo, Core - livello 1
Lezione Completa con Toning Ball
total body - livello 1/2
Ci vediamo a casa tua!
Da sempre seguo con passione i miei allievi, privilegiando l’empatia e un approccio personalizzato che porti benefici reali nella vita di ciascuno.
Sono sempre disponibile anche come personal trainer o per chiarire eventuali dubbi sui vostri obbiettivi personali. Contattatemi pure per tutte le informazioni che desiderate avere…
