HAPPY SOFTBALL WEEK 03 _ MOBILITÀ DEL TORACE
MOBILITÀ DEL TORACE
⏱30 min – Livello 1- Parte superiore del corpo
Cosa ti serve: softball
Cosa imparerai
In questa lezione ci concentreremo sulle torace, cercando di renderlo mobile e flessibile grazie alla nostra meravigliosa softball.
La trovo una sequenza davvero preziosa e ti invito a ripeterla spesso!