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IL CORSO BASE

Il modo giusto per iniziare e rendere efficace il tuo pilates.

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SLOW PILATES

livello 1 – 2

Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.

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PILATES AT HOME

livello 2 – 3

Lezioni più intense per rimanere in forma e aumentare la tua energia.

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HAPPY WEEK

Supera le tue aspettative allenandoti con me per una settimana!

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Pilates at homeSOFTBALL TOTAL BODY
35'


PLANK TEASER STAR
50'

TOTAL BODY
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38'
MAGIC CIRCLE
BRACCIA TONICHE E SPALLE SCIOLTE
51'


PILATES H.I.I.T.
30'
Slow PilatesHAPPY HAPPY WEEK 04
30'		DIVERTIAMOCI CON LA FITBALL
45'		HAPPY HAPPY WEEK 06
BANDA ELASTICA
35'		ALLEVIA LE TENSIONI TORACE
37'		HAPPY HAPPY WEEK 08
BANDA ELASTICA
30'
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