SLOW PILATES
Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.
Scegli la durata e il tuo attrezzo preferito
Più Forti con l’Elastico
total body - livello 1/2
30′ A Corpo Libero 3
parte inferiore del corpo - livello 1/2
Divertiamoci con la Fitball 3
total body - livello 1
Allevia le Tensioni _ Spalle e Collo
parte superiore del corpo - livello 1
Magic Circle 1
Core - livello 1
30′ A Corpo Libero 2
parte superiore del corpo - livello 1
Benessere per Tutto il Corpo
total body- livello 1
Alleniamoci con il Roller
total body - livello 1
Rinforzo con la Banda Elastica
total body - livello 1
Braccia e Schiena
parte superiore del corpo - livello 1
Gambe e Glutei
parte inferiore del corpo - livello 1
30′ A Corpo Libero 1
Core - livello 1/2
Ci vediamo a casa tua!
Da sempre seguo con passione i miei allievi, privilegiando l’empatia e un approccio personalizzato che porti benefici reali nella vita di ciascuno.
Sono sempre disponibile anche come personal trainer o per chiarire eventuali dubbi sui vostri obbiettivi personali. Contattatemi pure per tutte le informazioni che desiderate avere…
