HAPPY SOFTBALL WEEK 02 _ MOBILITÀ DELL’ANCA

 

MOBILITÀ DELL’ANCA

⏱45 min –  Livello 2-  Parte inferiore del corpo

Cosa ti serve: softball

Cosa imparerai

In questa seconda lezione della nostra Happy Week dedicata alla Softball ci dedicheremo alla mobilità delle anche.

Alcuni esercizi possono risultare più difficili: ti consiglio di impadronirti bene della prima lezione per poter praticare più agevolmente questo allenamento!

Qualcosa non funziona oppure hai delle richieste? Faccelo sapere, usando il form qui sotto!

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