20 MINUTI DI PILATES
20 MINUTI DI PILATES
⏱20 min – Livello 1- tutto il corpo
Cosa ti serve: tappetino, un rialzo (opzionale)
Cosa imparerai
Ritagliati 20 minuti di tempo!
Con questa lezione ti dimostro come avere già degli ottimi benefici da un allenamento Pilates di 20 minuti