SLOW PILATES
Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.
Scegli la durata e il tuo attrezzo preferito
Schiena e Spalle Libere
parte superiore del corpo - livello 1
Benessere e Mobilità del Tratto Dorsale
parte superiore del corpo - livello 1
Fitball_ Allena Gambe e Glutei
parte inferiore del corpo - livello 2
Pilates Dolce per la Schiena
parte superiore del corpo - livello 1
Ritmo Fluido
total body - livello 2
Toning Ball_ Rinforziamo le Braccia
parte superiore del corpo - livello 2
Magic Circle 3- per Tutto il Corpo
total body - livello 2
Roller _ Rilassa la Schiena
parte superiore del corpo- livello 1
Pilates in Piedi_ Equilibrio e Gambe
parte inferiore del corpo, Core - livello 2
Tensione Cervicale
parte superiore del corpo - livello 1
Softball _ Colonna Vertebrale Giovane ed Elastica
parte superiore del corpo - livello 1/2
Benessere e Mobilità delle Anche
parte inferiore del corpo, Core - livello 2
Ci vediamo a casa tua!
Da sempre seguo con passione i miei allievi, privilegiando l’empatia e un approccio personalizzato che porti benefici reali nella vita di ciascuno.
Sono sempre disponibile anche come personal trainer o per chiarire eventuali dubbi sui vostri obbiettivi personali. Contattatemi pure per tutte le informazioni che desiderate avere…
