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FITBALL FUN 2 fitball fun 2 ⏱ 45 min – Livello 2 – per tutto il corpoCosa ti serve: Fitball (se ne cerchi una, clicca qui) Cosa imparerai Miglioriamo la consapevolezza e il controllo del movimento divertendoci con la fitball. 👉fai attenzione a creare un...
da Michela | Ago 19, 2022
ROLLER 1 roller 1 ⏱ 45 min – Livello 1/2 – per tutto il corpoCosa ti serve: Roller (se te ne serve uno, clicca qui) Cosa imparerai Iniziamo a lavorare insieme con il roller. In questa lezione lo utilizzeremo -inizialmente per lavorare sul torace...
da Michela | Ago 19, 2022
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da Michela | Ago 19, 2022
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