FITBALL FUN 2
fitball fun 2
⏱ 45 min – Livello 2 – per tutto il corpo
Cosa ti serve: Fitball (se ne cerchi una, clicca qui)
Cosa imparerai
Miglioriamo la consapevolezza e il controllo del movimento divertendoci con la fitball.
👉fai attenzione a creare un ambiente sicuro in cui esplorare i movimenti instabili sulla palla. Evita la presenza di spigoli o superfici fragili intorno a te e al tappetino.
👉dal blog: Perché amiamo la fitball
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