Un allenamento ricco di nuovi stimoli grazie alla fitball, con esercizi di forza, elasticità ed equilibrio.

Con la fitball, il più instabile degli attrezzi, obblighiamo il corpo ad una maggior concentrazione e controllo nell’esecuzione dei movimenti. Puoi vedere il mio blog sulla fitball qui

→Questo allenamento è indicato anche per coloro che scoprono la fitball per la prima volta.

→se ti serve materiale per la tua pratica, nello shop PilatesShop troverai tutto il necessario: inserendo il coupon laboratorio5 hai diritto al  5% di sconto su tutti gli articoli:

vai al negozio