Roller e Toning Ball

Roller e Toning Ball

da | Nov 4, 2022

ROLLER E TONING BALL roller e toning ball ⏱45 min –  Livello 2/3 – tutto il corpoCosa ti serve: roller, toning ball (o pesetti) Cosa imparerai Roller e toning ball combinati insieme per un lezione ricca di nuovi particolari esercizi! Le toning ball...
Fluidità con le Toning Ball 3

Fluidità con le Toning Ball 3

da | Nov 1, 2022

FLUIDITÀ CON LE TONING BALL 3 fluidità con le toning ball 3 ⏱54 min – Livello 2 -braccia, schienaCosa ti serve: Toning ball o pesetti Cosa imparerai E’ molto importante mantenere le spalle sciolte ed elastiche. In questa lezione utilizziamo il peso delle...
Toning Ball 2

Toning Ball 2

da | Ago 19, 2022

TONING BALL 2 toning ball 2 ⏱ 55 min – Livello 2 – braccia, per tutto il corpoCosa ti serve: Toning ball (se ti servono, clicca qui) Cosa imparerai In questo allenamento rinforzeremo tutto il corpo con l’uso delle TONING BALL da 900 gr (o pesetti da...
Toning Ball

Toning Ball

da | Ago 19, 2022

TONING BALL TONING BALL ⏱ 60 min – Livello 2 – braccia, addominali, schiena, gambeCosa ti serve: Toning ball (se ti servono, clicca qui) Cosa imparerai Allenamento Pilates completo, con l’uso delle TONING BALL da 900 gr (o pesetti da 1 kg). La...