ROLLER E TONING BALL
roller e toning ball
⏱45 min – Livello 2/3 – tutto il corpo
Cosa ti serve: roller, toning ball (o pesetti)
Cosa imparerai
Roller e toning ball combinati insieme per un lezione ricca di nuovi particolari esercizi!
Le toning ball regaleranno alle nostre spalle una meravigliosa sensazione di scioltezza e libertà.
Il roller ci sfiderà nell’equilibrio e nella stabilità, offrendo nello stesso tempo supporto e rilascio mio-fasciale.
Buon divertimento!