ROLLER E TONING BALL

roller e toning ball

⏱45 min –  Livello 2/3 – tutto il corpo
Cosa ti serve: roller, toning ball (o pesetti)

Cosa imparerai

Roller e toning ball combinati insieme per un lezione ricca di nuovi particolari esercizi!

Le toning ball regaleranno alle nostre spalle una meravigliosa sensazione di scioltezza e libertà.

Il roller ci sfiderà nell’equilibrio e nella stabilità, offrendo nello stesso tempo supporto e rilascio mio-fasciale.

Buon divertimento!

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