Rinforzo e Allineamento Gambe

Rinforzo e Allineamento Gambe

Rinforzo e Allineamento Gambe rinforzo e allineamento gambe ⏱ 60 min –  Livello 2 – per tutto il corpo- allineamento arti inferioriCosa ti serve: Tappetino Cosa imparerai Allenamento completo. Partiremo in piedi per rinforzare le GAMBE e imparare a tenere...
DINAMICA TONING

DINAMICA TONING

SCHIENA GAMBE GLUTEI SCHIENA GAMBE GLUTEI ⏱ 60 min – Livello 2 – catena muscolare posteriore Cosa ti serve: Tappetino Cosa imparerai Allenamento dedicato al rinforzo della parte POSTERIORE del corpo. Lavoreremo sui GLUTEI, sui muscoli posteriori della...