Rinforzo e Allineamento Gambe
rinforzo e allineamento gambe
⏱ 60 min – Livello 2 – per tutto il corpo- allineamento arti inferiori
Cosa ti serve: Tappetino
Cosa imparerai
Allenamento completo.
Partiremo in piedi per rinforzare le GAMBE e imparare a tenere allineate le CAVIGLIE, le GINOCCHIA e l’articolazione dell’ANCA.