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LEZIONE TONIFICANTE lezione tonificante ⏱30 min – Livello 1/2 – tutto il corpoCosa ti serve: tappetino Qualcosa non funziona oppure hai delle richieste? Faccelo sapere, usando il form qui sotto! la tua Email il tuo Nome e Cognome telefono La tua richiesta...
da Michela | Ago 19, 2022
CARDIO MAT 2 cardio mat 2 ⏱ 40 min – Livello 2/3 – per tutto il corpoCosa ti serve: Sedia, Tappetino Cosa imparerai Divertiamoci con un allenamento intenso. Alterneremo un esercizio aerobico con un esercizio per tonificare il corpo, allenando così anche...