Mat Flow_ Risveglio di Primavera

Mat Flow_ Risveglio di Primavera

da | Mar 20, 2023

MAT FLOW – RISVEGLIO DI PRIMAVERA Mat flow _ risveglio di primavera ⏱58 min – Livello 2 – tutto il corpo Cosa ti serve: tappetino Cosa imparerai Ci alleneremo con un movimento continuo e fluido, che ci aiuterà a mantenere la giusta concentrazione e...
Cardio Mat 4

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da | Nov 4, 2022

CARDIO MAT 4 CARDIO MAT 4 ⏱40 min – Livello 3 – tutto il corpoCosa ti serve: tappetino Cosa imparerai Allenamento  completo dal ritmo fluido e continuo per stimolare anche l’apparato CARDIOVASCOLARE. ❤️ci sentiremo in forma e carichi di energia ❤️ Qualcosa...
Mat Flow 2 – Benessere e Vigore

Mat Flow 2 – Benessere e Vigore

da | Nov 2, 2022

MAT FLOW 2-BENESSERE E VIGORE Mat flow 2_ benessere e vigore ⏱50 min – Livello 2 – tutto il corpoCosa ti serve: tappetino Cosa imparerai In questa lezione troverai il giusto equilibrio tra forza e flessibilità per raggiungere una sensazione di vigore e...