da Michela | Nov 24, 2022
RINFORZARE LE SPALLE rinforzare le spalle ⏱15 min – Livello 1/2 – bracciaCosa ti serve: banda elastica Cosa imparerai Le nostre spalle hanno bisogno di rimanere sciolte ed elastiche. Tieni a portata di mano una banda elastica ed utilizza questa sequenza...