da Michela | Ott 27, 2023
SIDE KICK_ RINFORZO OBLIQUI E GLUTEI FLESSIBILITÀ ADDUTTORI SIDE KICK_ RINFORZO OBLIQUI E GLUTEI FLESSIBILITÀ ADDUTTORI ⏱45 min – Livello 2 – tutto il corpo Cosa ti serve: tappetino Cosa imparerai In questo allenamento ci occuperemo del sistema laterale,...