Il tuo pilates settimanale

Quanti allenamenti vuoi fare questa settimana?

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Pilates at homeSWANDIVE
RINFORZO SCHIENA ED ESTENSORI DELL'ANCA
FLESSIBILITÀ DELLA CATENA MUSC ANTERIORE
40'		 MOVIMENTI LATERALI
55'		CARDIO MAT 2
40'		FITBALL FUN
45'		SIDE KICK
RINFORZO OBLIQUI E GLUTEI
FLESSIBILITÀ ADDUTTORI
45'
Slow PilatesHAPPY HAPPY WEEK 06
30'		PILATES A CIRCUITO 03
34'

20 MINUTI DI PILATES
20'		HAPPY SOFTBALL WEEK 04
MOBILITÀ E RINFORZO
52'		PILATES PER TUTTO IL CORPO
45'
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Scrolla lo smartphone verso destra!

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