Il tuo pilates settimanale
Quanti allenamenti vuoi fare questa settimana?
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| Pilates at home | TOTAL BODY ESERCIZI ISOMETRICI 40' | SOFTBALL 04 LENTEZZA E RESPIRO 55' | PILATES A CIRCUITO 03 34' | MAGIC CIRCLE 2 45' | FORZA ED EQUILIBRIO 50' |
| Slow Pilates | HAPPY HAPPY WEEK 06 BANDA ELASTICA 35' | HAPPY SUMMER 03 ADDOMINALI FORTI 20' | SOFTBALL RINFORZO DEL CORE 35' | SPALLE I MIGLIORI ESERCIZI 55' | ROLLER RILASSA LA SCHIENA 35' |