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Esercizi modificati per sentirti a tuo agio e assaporare il movimento.

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Lezioni più intense per rimanere in forma e aumentare la tua energia.

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Pilates at home	TOTAL BODY SENTIRSI IN FORMA 35'	SIDE KICK RINFORZO OBLIQUI E GLUTEI FLESSIBILITÀ ADDUTTORI 45'	SOFTBALL ADDOMINALI FORTI ED ELASTICI 42'	ROLLER 3 SCHIENA GAMBE GLUTEI 43'	IN VACANZA CON TE RISVEGLIO MATTUTINO 24'
Slow Pilates	20 MINUTI DI PILATES 20'	MAGIC CIRCLE 3 PER TUTTO IL CORPO 30'	BRACCIA E SCHIENA 35'	RINFORZO CON LA BANDA ELASTICA 45'	PAUSA RELAX 50'