ROLLER _ ADDOMINALI E SCHIENA
Roller _ addominali e schiena
⏱45 min – Livello 2/3 – schiena, Core
Cosa ti serve: roller
Cosa imparerai
In questa lezione con l’utilizzo del roller rinforzeremo tutto il corpo e in particolare ci concentreremo sugli addominali, la schiena e le gambe.