10 MINUTI DI PILATES _ IN PIEDI
10 MINUTI DI PILATES _ IN PIEDI
⏱10 min – Livello 2 – total body
Cosa ti serve: senza tappetino
Cosa imparerai
Allenamento Pilates di 10 minuti per tutto il corpo.
Praticato in piedi, non hai bisogno del tappetino o di preparativi: per tutte le volte che vuoi muoverti ma hai poco tempo a disposizione.