BENESSERE E MOBILITÀ DELLE ANCHE
BENESSERE E MOBILITA’ DELLE ANCHE
⏱38 min – Livello 2 – anche, gambe, addominali
Cosa ti serve: tappetino
Cosa imparerai
La flessibilità delle anche è spesso compromessa da uno stile di vita sedentario.
Consiglio a tutti di praticare questa lezione per il benessere delle anche: avrà delle ottime ripercussioni sulla POSTURA e sulle libertà del RESPIRO
Buona pratica!